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Define It

ベトナム ハノイにて、翻訳とヨガインストラクターをしながら子育てをしています。ブログ名の Define It は、自分の理想の人生を Definie (定義づけ) していこうという心意気から。翻訳やヨガについて、それからハノイ生活についてつづります。

お料理上手へ!

「せっかくベトナムに来たので」という思いと、食べ物への興味が重なって、ハノイに来てから婦人会の「ベトナムたべもの研究会」に入会しました。 先日、入ってから2回目の会合に行ってきましたが、皆さんの料理レベルが高い~。。。 テーマはコリアンダー…

2月のヨガクラス

以下のスケジュールで行います。 初めての方は事前にご連絡ください。 木曜日のクラスは要予約でお願いします~。 火曜日クラス 8:30 - 9:30 2/7、2/14、2/21、2/28 木曜日クラス 10:30 - 11:30 2/23 場所:Jana Garden Terrace 6 Kim Dong, Giap Bat, Hoang…

2017年は!

年が明けて、もう2月。旧暦のベトナムでも、1月28日より新年となりました。 今年は、心と体の健康を大事にしていくのはもちろんですが、ヨガにもう少し力を入れていきたいと思っています。 具体的には、いま週1で教えている火曜日のヨガクラスに加えて、木曜…

ベビーシッター使う?使わない?

ハノイの街を歩いていると、四方八方からバイクが飛び出してきます。子どもはおろか大人だって歩くのに一苦労。そんな街で、小さい子がいるママは、なかなか外出できません。 そんなときに助けてくれるのがベトナム人のベビーシッターさん。子どもの面倒をみ…

楽しんで!

先日、おなじマンションに住んでいた方が、ベトナム駐在を終え、引っ越していかれました。ご一緒したのは数か月間ではありましたが、明るい奥様で、ヨガクラスのムードも盛り上げてくださっていました。 最後のご挨拶の際に、その奥様が口にした一言「楽しん…

ハノイでヨガクラス

ハノイに来て1カ月。 生活に少し慣れてきました。 9月から、マンションでベビー連れで参加できるヨガクラスを始める予定です。 プログラムもだいたい考えました。 ヨガクラスをするのは2か月ぶりかな。楽しみです!

著訳書の紹介

翻訳した書籍です。 私自身、この原書をとても気に入り、出版社に掛け合って翻訳に至ったものです。 和訳はまだまだ粗削りな部分があるかもしれませんが、書かれている内容は本当にわかりやすく、素敵です。 見かけたら、ぜひ手にとってみてください。 ヤマ…

Ree Yoga 中級養成コースを修了

先日、1年間のRee Yoga Group 中級養成コースを終了しました。 終了テストとして、1時間半の座学&アーサナクラスを先生やクラスメイトの前でするのですが、久々のクラスガイドとなり、楽しかった! 最近、翻訳者としての自分とヨガインストラクターとして…

地域でとれたものを食べる大切さ

最近、MindBodyGreenの「5 Choices That Will Make You Healthier, Regardless Of Your Lifestyle」(どんなライフスタイルでも健康になれる5つの選択)という記事を読んで、少し食生活を変えてみました。 この記事の内容を簡単に紹介すると、著者のマーガレ…

メディテーションをアプリで

久々のブログ更新~。今日はお気に入りのメディテーション アプリについて紹介します。 「瞑想って良さそうですよね。」 「集中力が上がるとか、精神が落ち着くとか聞くし、興味はあるんですが、実際何をやっていいかわからない。」 「家で座ってはみたけど…

嘘をつかない〜翻訳の納期も!

このページへの訪問ありがとうございます。 また、ヤマ・ニヤマにつながる話ですが、ヤマのひとつにサティア(嘘をつかない、真実を語る)というのがあります。 サティアの実践は本当に難しい。なぜかって、考えてみてください、 自分の印象が悪くならないよう…